不安を具体化

こんにちは!hirotoです!

何かに挑戦するにあたり、不安はあると思います。

僕も吃音などを理由に諦めてしまったこと。

失敗が怖くて諦めてしまったこと。

数え切れないほどあります。

ただ、その不安に負けて諦めてしまったことに後悔しています。

行動しないのはもったいないです。

なにをするにあたっても、最初から諦めてしまう人っていると思います。

今回はそんな方にむけたお話です!

考え方

まず何かに挑戦するとき、

昔の僕はこう考えていました。

 

失敗するかもしれない。

吃るかもしれない。

嫌われるかもしれない。

 

ただこれってひっくり返すと

 

成功するかもしれない。

吃らないかもしれない。

嫌われないかもしれない。

 

というように言い換えができます。

どちらも同じ意味ですよね。

上の言葉より下の言葉のほうが上手くいく気がしますよね。

今の僕は下の言葉に変換し、前向きに考えるようにしています。

不思議と上手くいくものですよ。

不安って何?

そうは言っても、取り除けない不安ってあると思います。

ただ、不安って抽象的なものだと思うんです。

具体的になにが不安なのか、言葉にしてみてください。

意外と難しくないですか?

 

僕たちは得体の知れない不安に悩まされていた。

なんていうケースもあります。

それってもったいないですよね。

不安に押しつぶされそうになった時、

その不安を具体化してみましょう!

意外とちっぽけなものかもしれませんよ!

まとめ

いかがだったでしょうか。

もちろん、挑戦することに不安はつきものです。

ただ、その不安に負けて諦めてしまう前に

1度、考え方を変えてみたり、不安を具体化してみてください!

不安に打ち勝ち見える世界があるはずです!

最後まで読んでくださりありがとうございます!


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